Psychothérapie ACP à Lille-Hellemmes.

Je pratique l’Approche Centrée sur la Personne (ACP), une méthode qui place l’individu au cœur du processus thérapeutique. Mon rôle n’est pas de donner des solutions toutes faites, mais de vous offrir un espace d’écoute bienveillant et sans jugement pour vous aider à mieux vous comprendre et avancer à votre rythme.

Je crois profondément que chacun possède en lui les ressources pour évoluer et trouver ses propres réponses. Mon approche repose sur l’empathie, l’authenticité et l’acceptation inconditionnelle, afin que vous puissiez vous sentir libre d’exprimer ce que vous ressentez en toute sécurité.

Quand on traverse des difficultés, pouvoir en parler dans un cadre bienveillant peut tout changer. Que ce soit un manque de confiance en soi, un burnout, des émotions envahissantes ou simplement le besoin d’être entendu.e, je vous propose un accompagnement adapté à votre rythme.

Je propose :

✅ Accompagnement individuel : un espace d’écoute bienveillante pour explorer ce que vous vivez et avancer à votre propre rythme.

✅ Thérapie de couple : un temps d’échange pour mieux se comprendre, dépasser les tensions et renforcer la relation.

✅ Groupes de parole entre pairs : parce que se sentir compris par ceux qui partagent une expérience similaire peut être profondément aidant, je propose deux rencontres par mois :

• Un groupe autour des différences invisibles (neuro-atypies, hypersensibilité, etc.), pour échanger avec d’autres personnes qui vivent des défis similaires et se sentir moins seul.e.
• Un groupe destiné aux parents en difficulté, un espace sans jugement pour partager les réalités du quotidien et trouver du soutien auprès d’autres parents qui traversent des expériences proches.

Être écouté.e, mais aussi entendre d’autres voix qui résonnent avec la vôtre, peut être une ressource précieuse sur le chemin du mieux-être.

Oui, tout à fait ! If you feel more comfortable expressing yourself in English, I can offer therapy sessions in English as well. The most important thing is that you feel at ease to talk freely and be understood.

Bien sûr ! Mon approche est basée sur le respect, l’écoute et l’ouverture d’esprit. Chacun mérite un espace où il peut être pleinement lui-même sans crainte de jugement.

Quelle que soit votre identité ou orientation, mon objectif est de vous accompagner dans un cadre bienveillant et inclusif, où vous pourrez vous sentir libre de vous exprimer en toute sécurité.

Prendre rendez-vous est simple et rapide ! Vous pouvez me contacter de la manière qui vous convient le mieux :

📞 Par téléphone : 06 66 94 12 80

📩 Par e-mail : contact@orm-psychotherapie.fr

📍 Au cabinet : 250 rue Roger Salengro, 59260 Lille-Hellemmes

Je suis disponible du mardi au samedi, de 8h à 19h.

Le cabinet est fermé le dimanche et le lundi.

Si je ne peux pas répondre immédiatement, laissez-moi un message, et je vous rappellerai dès que possible. Au plaisir de vous accompagner ! 😊

L’Approche Centrée sur la Personne (ACP) est une forme de thérapie développée par Carl Rogers, qui repose sur une écoute bienveillante et un profond respect de qui vous êtes. Ici, pas de conseil tout fait ni d’analyse figée : l’idée est de vous offrir un espace sécurisant où vous pouvez vous exprimer librement et avancer à votre rythme.

Plutôt que d’imposer une direction, l’ACP part du principe que vous avez déjà en vous les ressources pour évoluer. Mon rôle est simplement de vous accompagner sur ce chemin, en m’appuyant sur trois piliers essentiels :

• L’empathie : être pleinement à votre écoute, avec une compréhension sincère de ce que vous ressentez.
• L’acceptation inconditionnelle : vous accueillir tel.le que vous êtes, sans jugement.
• L’authenticité : être vrai et transparent dans notre échange.

Que ce soit pour retrouver confiance en vous, dépasser une difficulté ou mieux vous comprendre, cette approche s’adapte aussi bien aux suivis individuels qu’aux thérapies de couple ou médiations familiales.